Pilates is hot… maar SUP Pilates is nóg leuker!
Pilates is dé manier om je lichaam sterker, soepeler en meer in balans te maken. Met focus op je core werk je aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit, terwijl je leert bewust en gecontroleerd te bewegen.
De combinatie van ademhaling en beweging brengt rust in je hoofd en energie in je lichaam. Je voelt je na afloop sterker, lichter en ontspannen.
Tijdens SUP Pilates wordt dit effect nog versterkt. Het water daagt je continu uit om je balans te vinden, waardoor je je core nóg intensiever gebruikt. Tegelijkertijd zorgt de natuur om je heen voor rust en vrijheid.
Zo werk je aan een sterk lichaam én echte ontspanning.
Praktische informatie:
Geen ervaring met yoga?
- SUP Pilates is voor elk niveau
Meenemen:
- Je hoeft in principe niks mee te nemen. Er zitten elastieken op de SUP voor b.v. een flesje water of extra kleding
Kluisjes:
- IkSUP beschikt over een beperkt aantal kluisjes voor je waardevolle spullen
Kledingtip:
- Sportieve kleding waar jij je makkelijk in kunt bewegen
Betaling:
- Hiervoor ontvang je een tikkie. Graag voor aanvang voldoen
Groepsapp:
- Wil je in de app voor alle specials en als eerste verzekerd zijn van een plekje? App naar 061378768 en je wordt toegevoegd.
Verzamelen:
- Bij SUP school IKSUP, Loosdrecht
"SUP Pilates is voor mij echt het perfecte begin van de dag. Buiten op het water, frisse lucht, rustig bewegen… het geeft zoveel energie. Het is gezellig, ontspannen en toch uitdagend. Echt een aanrader als je even uit je hoofd wilt en in je lichaam"
-Petra-
Data: & kosten:
Data:
SUP yoga & Pilates seizoensopening 2026
Zaterdag 2 mei 9:30-12:00 uur
SUP intro + 30 minuten Pilates + 30 minuten yoga + gezonde snacks en thee
€30,- inclusief SUP en €20,- exclusief SUP
*Alle niveaus welkom en plek voor maximaal 10 personen
SUP Pilates:
Zaterdag 13 en 27 juni 9:30-11:30 uur
Zaterdag 11 en 25 juli 9:30-11:30 uur
Zaterdag 1, 15 augustus 9:30-11:30 uur
Zaterdag 19 september 9:30-11:30 uur
*Alle niveaus welkom en plek voor maximaal 10 personen
Naast de vaste lessen organiseren we ook spontane "SUP Pilates Specials" tijdens de mooiste sunrises en sunsets. Deze unieke momenten kondigen we aan via de app groep (zie praktische info) en social media, dus houd ons in de gaten!
Kosten:
- Een reguliere les inclusief SUP: €25,- en €15,- exclusief SUP
- Strippenkaart: wil je vaker meedoen? (heel leuk), dan kun je een strippenkaart aanschaffen van 5 strippen. Bij 5 strippen, betaal je 4 lessen
- SUP Pilates Specials: €27,50 inclusief SUP en €17,50 exclusief SUP
Doe je mee? je bent van harte welkom!
Geef je op via onderstaand formulier:
