De ultieme combinatie van inspanning en ontspanning op het water in de natuur:
Pilates is momenteel helemaal hot. Naast SUP yoga geeft Suzanne SUP Pilates op de Vuntus in Loosdrecht. We vertrekken vanuit SUP school ikSUP in Loosdrecht. We suppen ongeveer 20 minuten naar een geschikte plek. We zijn heerlijk opgewarmd en de les kan beginnen. We werken aan kracht, stabiliteit, coördinatie en flexibiliteit. De natuur helpt je om naast inspanning, de nodige ontspanning te ervaren. Naast genieten, werk je gewoon aan een killer body; wie wil dit nou niet? We eindigen de les altijd met de eindontspanning en kun je in alle rust floaten (onder begeleiding) op het water. Na afloop is er tijd voor een heerlijk warm kopje thee voor wie wil. Daarna suppen we in alle rust gezamelijk terug naar de SUP school. Sporten op het water is echt ontzettend lekker. Je hoofd wordt leeg en na volle inspanning, zul je complete ontspanning in je lichaam ervaren. Kortom: je kunt voldaan naar huis en heerlijk slapen.
Praktische informatie:
Heb je ervaring nodig in het Suppen en/of Pilates?
- Nee. SUP Pilates is voor elk gewenst niveau. Wel handig wanneer je voor het eerst bent, dit even aan te geven op het aanmeldformulier.
Wanneer start en eindigt het SUP Pilates seizoen?
- Van Mei t/m Oktober (afhankelijk van het weer)
Kledingtip:
- Sportieve kleding dat nat mag worden. Neem altijd een extra setje mee voor de zekerheid. Spullen kun je in de SUP school zetten. Een flesje water is ook aan te raden. Neem vooral mee waar jij je fijn bij voelt. Niet teveel, want anders heb je geen ruimte op het board om Pilates uit te oefenen.
Groepsapp:
- Er is een SUP Pilates app waarin je aan de hand van een aangemaakte poll per keer geheel vrijblijvend kunt aangeven of je erbij bent. Zo ben je het meest snel verzekerd van een plekje.
Betaling:
- Hiervoor ontvang je een tikkie.
Foto's:
- Voor wie het leuk vindt, maak ik tijdens de les wat leuke foto's. Ook kun je aangeven een foto van jezelf te willen na de les in bv een mooie pose. We maken daar graag een momentje voor.
Data & kosten:
Data:
- Elke zondag van 9:00-11:00 uur
Naast deze sessies vinden er dit seizoen magische Sunrise en Sunset SUP Pilates sessies plaats. De Sunrise en Sunset sessie zijn een aantal dagen van tevoren te plannen vanwege het veranderlijke weer. Houd de socials en de website goed in de gaten voor deze sessies. Ook komen deze ook in de app als je hiervan gebruik maakt.
Kosten:
- Losse les inclusief SUP: €25,- per les
- Losse les exclusief SUP: €15,- per les
- Strippenkaart: wil je op wekelijkse basis komen (heel leuk), kun je een strippenkaart aanschaffen van 5 of 10 strippen. Bij 5 ontvang je 10% korting en bij 10 ontvang je 20% korting.
Locatie en parkeren:
We verzamelen bij SUPschool ikSUP
Oud- Loosdrechtsedijk 237 huisje 1A
1231 LX Loosdrecht
Je kunt parkeren op het terrein van de Porseleinhaven, langs de weg of op de diverse parkeerterreinen in het dorp. Mocht je aankomen bij jachthaven de Uitkijk dan loop je het terrein op rechts langs de slagboom.
Je loop rechtdoor richting de witte huisjes. Het meest rechter huisje is de SUP school.
Lijkt het je leuk om mee te doen?
Je bent meer dan welkom!
Geef je op via onderstaand formulier:
